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Blog Mindset

  • Unglücklich im Job?

    Unglücklich im Job?

    Unglücklich im Job: Was ist die Lösung? Das sind die Top-3 Gründe für einen Jobwechsel Wechsel aus bestehendem Arbeitsverhältnis Kündigung ohne neue Jobaussicht Angaben sind aus der Studie von Softgarden von 2022 Wesentliche Gründe können außerdem noch sein: Kein Job macht immer Spaß. Ärger und Frustphasen hat jeder manchmal. Entscheidend ist das Ausmaß. Bist du … Weiterlesen


  • Coaching Methoden

    Coaching Methoden

    Coaching Methoden Was ist Coaching und welche Coaching Methoden gibt es? Coach bzw. Coaching ist kein geschützter Begriff und so versammeln sich unter dieser Überschrift eine Vielzahl von Methoden. Damit du den Überblick behältst, möchte ich mit dem folgenden Beitrag ein bisschen mehr Licht in das dunkel bringen, aber erst einmal zur Definition: Aber was … Weiterlesen


  • Was es mit Ängsten auf sich hat

    Was es mit Ängsten auf sich hat

    Damit wir vom Gleichen sprechen Ich unterscheide zwischen Angst und Furcht. Furcht ist begründet und wir sollten nicht daran herumexperimentieren! Wir wollen weder auf die heiße Herdplatte fassen noch mit einem wild lebenden Löwen schmusen. Der Furcht liegt eine reale Gefahr zugrunde und sie ist absolut berechtigt. Angst entsteht im Kopf und es steht zu dem Zeitpunkt … Weiterlesen


  • Stress abbauen

    Stress abbauen

    Stress abbauen: 7 Ursachen / 7 Lösungen Woher kommt der Stress und wie wirst Du ihn los? Ursachen für Stress Stress ist ein extrem häufig genutztes Wort und umschreibt einen Zustand, der die unterschiedlichsten Ursachen haben kann. Wir benutzen das Wort Stress zum Beispiel, wenn wir uns den Anforderungen von außen oder innen nicht mehr … Weiterlesen


  • Mental-Training

    Mental-Training

    Mental-Training Ich werde häufig gefragt: Funktioniert Mental-Training? Warum funktioniert Mental-Training? Wie funktioniert Mental-Training? Meine Kunden stellen nicht mehr in Frage, dass es funktioniert, aber das Warum und Wie erkläre ich immer wieder. Natürlich steckt die Wissenschaft gerade hier noch in den Kinderschuhen, aber ich bin in einem Verband, der sich mit Neurowissenschaft beschäftigt und habe … Weiterlesen


  • Erfinde Dich neu mit dem Powertrio.

    Erfinde Dich neu mit dem Powertrio.

    Talente – Wünsche – Werte: Das Powertrio Talente Warum ist es soooo wichtig, seine Talente und Kompetenzen zu kennen? Was passiert mit Dir, wenn Du sagen kannst, das kann ich alles? Und Du zählst mal locker 20-30 Talente und Kompetenzen auf. Und aus diesem Portfolio zählst Du dann noch mal 5 Talente auf, die besonders … Weiterlesen


  • Was-hält-Dich

    Was-hält-Dich

    Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst! Auf Facebook, LinkedIn, XING und auf meiner Homepage unter dem Menüpunkt “Philosophie“ habe ich diesen Satz stehen, aber was bedeutet dieser Satz für mich und warum ist das auch für Dich wichtig? Warum ist es zu meiner Mission geworden, dass wir alle uns nicht mehr … Weiterlesen


  • Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst!

    Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst!

    Life Coaching oder doch lieber durch das Leben lernen? Was wäre, wenn in 10 Jahren alles noch so ist wie jetzt? Du willst was ändern, aber weißt nicht wie? Du willst gar nichts ändern – warum willst Du dann den Artikel lesen? Hier erfährst Du an einigen Beispielen, was Du ganz konkret für Dich erreichen … Weiterlesen


  • Mindset – Was und wie denke ich?

    Mindset – Was und wie denke ich?

    Warum Mindset so wichtig ist, wie ich zu dem Thema Mindset kamund was Du davon hast. Als ich 14 Jahre war, erfüllte mein Vater sich seinen und meinen Traum. Er kaufte sich ein Pferd. Als ich ganz begeistert das erste Mal das Pferd sah, beschlossen wir beide, also das Pferd und ich: Wir mögen uns … Weiterlesen


  • Dein größter Fehler, weshalb Du Deine Berufung nicht findest

    Dein größter Fehler, weshalb Du Deine Berufung nicht findest

    Weshalb Du Deine Berufung nicht findest Als ich zu meiner Berufungsberatung ging, dachte ich fälschlicherweise, ich hätte eine Berufung, die ich nur noch nicht gefunden hätte. Ich freute mich also darauf, dass mir jemand anderes sagen würde: Das ist Deine Berufung, das genau musst Du machen. Wie ich dann feststellen musste, war dem nicht so. … Weiterlesen


  • 3 einfache Tricks gegen das Grübeln

    3 einfache Tricks gegen das Grübeln

    Grübeln ist das gewollt oder wer denkt hier eigentlich? Warum lassen wir Grübeln zu? Denken meine Gedanken sich oder denke ich meine Gedanken? Möglicherweise eine ketzerische Frage, aber ist sie das wirklich? Sprechen wir nicht manchmal über unsere Gedanken, als wären sie unabänderlich! Als gehörten sie tatsächlich unverrückbar zu uns? Tatsächlich denken wir unsere Gedanken. … Weiterlesen


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