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Blog Mindset

  • Business Coaching

    Business Coaching

    Business Coaching I. Einleitung In meinem Blogartikel Coaching Methoden habe ich verschiedene Methoden vorgestellt. Dieser Blogartikel beleuchtet das Business Coaching detaillierter. Folgende Fragen werden beantwortet: A. Definition von Business Coaching Im Business Coaching unterstützt ein erfahrener Coach oder Berater einen Unternehmer, Manager, Mitarbeiter oder ein Team dabei, ihre Fähigkeiten, Ziele und Leistungen zu verbessern. Kurz … Weiterlesen


  • Unzufrieden im Job?

    Unzufrieden im Job?

    Unzufrieden im Job: 5 Coachingarten, 1 Case Study, 1 Analysetechnik für Dich Das sind die Top-3 Gründe für einen Jobwechsel Wechsel aus bestehendem Arbeitsverhältnis Kündigung ohne neue Jobaussicht Die Zahlen sind aus der Studie von Softgarden von 2022 Wesentliche Gründe können außerdem noch sein: Kein Job macht immer Spaß. Ärger und Frustphasen hat jeder manchmal. … Weiterlesen


  • Stress abbauen

    Stress abbauen

    Stress abbauen: 7 Ursachen / 7 Lösungen Woher kommt der Stress und wie wirst Du ihn los? Ursachen für Stress Stress ist ein extrem häufig genutztes Wort und umschreibt einen Zustand, der die unterschiedlichsten Ursachen haben kann. Wir benutzen das Wort Stress zum Beispiel, wenn wir uns den Anforderungen von außen oder innen nicht mehr … Weiterlesen


  • Coaching Methoden

    Coaching Methoden

    Coaching Methoden Was ist Coaching und welche Coaching Methoden gibt es? Coach bzw. Coaching ist kein geschützter Begriff und so versammeln sich unter dieser Überschrift eine Vielzahl von Methoden. Damit du den Überblick behältst, möchte ich mit dem folgenden Beitrag ein bisschen mehr Licht in das dunkel bringen, aber erst einmal zur Definition: Aber was … Weiterlesen


  • Angst abbauen

    Angst abbauen

    Angst abbauen und Furcht behalten Damit wir vom Gleichen sprechen Ich unterscheide zwischen Angst und Furcht. Furcht ist begründet und wir sollten nicht daran herumexperimentieren! Wir wollen weder auf die heiße Herdplatte fassen noch mit einem wild lebenden Löwen schmusen. Der Furcht liegt eine reale Gefahr zugrunde und sie ist absolut berechtigt. Angst entsteht im Kopf und … Weiterlesen


  • Mental-Training

    Mental-Training

    Mental-Training Ich werde häufig gefragt: Meine Kunden stellen nicht mehr in Frage, dass es funktioniert, aber das Warum und Wie erkläre ich immer wieder. Natürlich steckt die Wissenschaft gerade hier noch in den Kinderschuhen, aber ich bin in einem Verband, der sich mit Neurowissenschaft beschäftigt und habe einige Infos für Dich zusammengestellt. In den folgenden … Weiterlesen


  • Dein Talenteprofil

    Dein Talenteprofil

    Talenteprofil: Talente + Wünsche + Werte = Dein Powertrio Talente Warum ist es soooo wichtig, seine Talente und Kompetenzen zu kennen? Was passiert mit Dir, wenn Du sagen kannst, das kann ich alles? Und Du zählst mal locker 20-30 Talente und Kompetenzen auf. Und aus diesem Portfolio zählst Du dann noch mal 5 Talente auf, … Weiterlesen


  • Was hält Dich? Dein Glaubenssatz, eine Blockade, Deine Meinung?

    Was hält Dich? Dein Glaubenssatz, eine Blockade, Deine Meinung?

    Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst! Auf Facebook, LinkedIn, XING und auf meiner Homepage unter dem Menüpunkt “Philosophie“ habe ich diesen Satz stehen, aber was bedeutet dieser Satz für mich und warum ist das auch für Dich wichtig? Warum ist es zu meiner Mission geworden, dass wir alle uns nicht mehr … Weiterlesen


  • Was ist Life-Coaching

    Was ist Life-Coaching

    Was ist Life-Coaching? Life Coaching oder doch lieber durch das Leben lernen? Was wäre, wenn in 10 Jahren alles noch so ist wie jetzt? Du willst was ändern, aber weißt nicht wie? Du willst gar nichts ändern – warum willst Du dann den Artikel lesen? Hier erfährst Du an einigen Beispielen, was Du ganz konkret … Weiterlesen


  • Mindset – Was und wie denke ich?

    Mindset – Was und wie denke ich?

    Warum Mindset so wichtig ist, wie ich zu dem Thema Mindset kamund was Du davon hast. Als ich 14 Jahre war, erfüllte mein Vater sich seinen und meinen Traum. Er kaufte sich ein Pferd. Als ich ganz begeistert das erste Mal das Pferd sah, beschlossen wir beide, also das Pferd und ich: Wir mögen uns … Weiterlesen


  • Dein größter Fehler, weshalb Du Deine Berufung nicht findest

    Dein größter Fehler, weshalb Du Deine Berufung nicht findest

    Weshalb Du Deine Berufung nicht findest Als ich zu meiner Berufungsberatung ging, dachte ich fälschlicherweise, ich hätte eine Berufung, die ich nur noch nicht gefunden hätte. Ich freute mich also darauf, dass mir jemand anderes sagen würde: Das ist Deine Berufung, das genau musst Du machen. Wie ich dann feststellen musste, war dem nicht so. … Weiterlesen


  • 3 einfache Tricks gegen dein Gedankenkarussell

    3 einfache Tricks gegen dein Gedankenkarussell

    Gedankenkarussell ist das gewollt Was tun, wenn unsere Gedanken eine negative, möglicherweise wiederkehrende Form annehmen? Für dieses unangenehme Phänomen gibt es viele verschiedene Begriffe, wie Kopfgeflüster, Gedankenkarussell, Grübeln, Gedankenschleifen. Diese haben zum Teil auch sehr negative Folgen, wie beispielsweise schlechte Laune, innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen, Magenverstimmungen, Antriebslosigkeit, Depression u. v. m. Warum lassen … Weiterlesen


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