Blog Mindset2021-02-23T14:52:39+01:00
Life Coaching

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Blog Mindset

1206, 2021

Das Powertrio und warum es so kraftvoll ist

Talente Warum ist es soooo wichtig, seine Talente und Kompetenzen zu kennen? Was passiert mit Dir, wenn Du sagen kannst, das kann ich alles? Und Du zählst mal locker 20-30 Talente und Kompetenzen auf. Und aus diesem Portfolio zählst Du dann noch mal 5 Talente auf, die besonders ausgeprägt sind. Weil Du sie kennst, weil Du Dich kennst. Weil Du ganz [...]

505, 2021

Glücklich sein dagegen sehr!

Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst!   -   Teil 2 "Der Satz" Auf Facebook, LinkedIn, XING und auf meiner Homepage unter dem Menüpunkt “Philosophie“ habe ich diesen Satz stehen, aber was bedeutet dieser Satz für mich? Warum ist es zu meiner Mission geworden, dass wir alle uns nicht mehr aufhalten lassen? Nach über 10 Jahren im Coaching-Business kann ich [...]

2502, 2021

Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst!

Life Coaching oder doch lieber durch das Leben lernen? Was wäre, wenn in 10 Jahren alles noch so ist wie jetzt? Du willst was ändern, aber weißt nicht wie? Du willst gar nichts ändern - warum willst Du dann den Artikel lesen? Hier erfährst Du an einigen Beispielen, was Du ganz konkret für Dich erreichen kannst und wie Dir das auch [...]

1602, 2021

Stress – Muss ich wirklich aus der Komfortzone?

Stress durch das Verlassen der Komfortzone? Eine Verwechslung? Wie kann das sein? Heute geht es um unsere Komfortzone. Ich knüpfe an den Blogartikel vom 04.12.20 an, der mit Folgendem begann: Stress ist ein extrem häufig genutztes Wort und umschreibt einen Zustand, der die unterschiedlichsten Ursachen haben kann. Wir benutzen das Wort Stress zum Beispiel, wenn wir uns den Anforderungen von außen [...]

502, 2021

Optimismus gegen Stress

In Chancen denken = Optimismus Kann man das lernen? Ich behaupte ja! Also wie kommt man zu Optimismus? Wie denken Optimisten eigentlich? Lerne immer von den Besten! Hast Du einen Optimisten in Deinem persönlichen Umfeld? Frage ihn aus! Wie denkt er? Was denkt er über sich, andere und wie denkt er über Sachverhalte? Wie kommt er zu seinen Beurteilungen? Du hast [...]

2901, 2021

Atemtechnik gegen Stress

Eine der wirksamsten Notfallmaßnahmen Um meine Serie zum Thema Stress fortzuführen, gebe ich heute meine Lieblingsatemübung weiter. Es ist eine Atemtechnik, die sehr gut gegen Stress wirkt. Sie ist im Ursprung von Dr. Shioya und von mir zusammengefasst. Das Buch „Der Jungbrunnen des Dr. Shioya“ kann ich nur empfehlen! Diese Atemübung versorgt den Körper mit ausreichend Sauerstoff und nach Dr. Shioya [...]

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