Angst abbauen und Furcht behalten Damit wir vom Gleichen sprechen Ich unterscheide zwischen Angst und Furcht. Furcht ist begründet und wir sollten nicht daran herumexperimentieren! Wir wollen weder auf die heiße Herdplatte fassen noch mit einem wild lebenden Löwen schmusen. Der Furcht liegt eine reale Gefahr zugrunde und sie ist absolut berechtigt. Angst entsteht im Kopf und … Weiterlesen …
Mental-Training Ich werde häufig gefragt: Meine Kunden stellen nicht mehr in Frage, dass es funktioniert, aber das Warum und Wie erkläre ich immer wieder. Natürlich steckt die Wissenschaft gerade hier noch in den Kinderschuhen, aber ich bin in einem Verband, der sich mit Neurowissenschaft beschäftigt und habe einige Infos für Dich zusammengestellt. In den folgenden … Weiterlesen …
Talenteprofil: Talente + Wünsche + Werte = Dein Powertrio Talente Warum ist es soooo wichtig, seine Talente und Kompetenzen zu kennen? Was passiert mit Dir, wenn Du sagen kannst, das kann ich alles? Und Du zählst mal locker 20-30 Talente und Kompetenzen auf. Und aus diesem Portfolio zählst Du dann noch mal 5 Talente auf, … Weiterlesen …
Lass‘ Dich nicht aufhalten, schon gar nicht von Dir selbst! Auf Facebook, LinkedIn, XING und auf meiner Homepage unter dem Menüpunkt “Philosophie“ habe ich diesen Satz stehen, aber was bedeutet dieser Satz für mich und warum ist das auch für Dich wichtig? Warum ist es zu meiner Mission geworden, dass wir alle uns nicht mehr … Weiterlesen …
Was ist Life-Coaching? Life Coaching oder doch lieber durch das Leben lernen? Was wäre, wenn in 10 Jahren alles noch so ist wie jetzt? Du willst was ändern, aber weißt nicht wie? Du willst gar nichts ändern – warum willst Du dann den Artikel lesen? Hier erfährst Du an einigen Beispielen, was Du ganz konkret … Weiterlesen …
Warum Mindset so wichtig ist, wie ich zu dem Thema Mindset kamund was Du davon hast. Als ich 14 Jahre war, erfüllte mein Vater sich seinen und meinen Traum. Er kaufte sich ein Pferd. Als ich ganz begeistert das erste Mal das Pferd sah, beschlossen wir beide, also das Pferd und ich: Wir mögen uns … Weiterlesen …
Weshalb Du Deine Berufung nicht findest Als ich zu meiner Berufungsberatung ging, dachte ich fälschlicherweise, ich hätte eine Berufung, die ich nur noch nicht gefunden hätte. Ich freute mich also darauf, dass mir jemand anderes sagen würde: Das ist Deine Berufung, das genau musst Du machen. Wie ich dann feststellen musste, war dem nicht so. … Weiterlesen …
Gedankenkarussell ist das gewollt Was tun, wenn unsere Gedanken eine negative, möglicherweise wiederkehrende Form annehmen? Für dieses unangenehme Phänomen gibt es viele verschiedene Begriffe, wie Kopfgeflüster, Gedankenkarussell, Grübeln, Gedankenschleifen. Diese haben zum Teil auch sehr negative Folgen, wie beispielsweise schlechte Laune, innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen, Magenverstimmungen, Antriebslosigkeit, Depression u. v. m. Warum lassen … Weiterlesen …