Berufliches Coaching

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Das Acht-Punkte-Programm

und du hast dein Berufsleben im Griff!

Wie du deine beruflichen Probleme löst und zukünftige Herausforderungen ganz entspannt mit einem Lächeln meisterst.

Höheres Standing

Mehr Ausstrahlung

Mehr Gelassenheit

Durchset-zungskraft

Internes Navi

Klare Ziele

Klare Kom-munikation

Mehr Geld

Nach dem Coaching weißt du was du kannst, was du willst und wie du dort hinkommst.

Was dich bei einem beruflichen Coaching erwartet

Deine Ausstrahlung, dein Standing und deine Formulierungen werden glasklar. Warum? Weil du weißt, was du kannst, was du willst und wofür Du stehst. Und das verändert alles!

Die Antwort der Fragen Was will ich wirklich? und „Was sind meine Werte„, wird dein Leitmotiv. Den Weg zum Ziel machen wir zu einer einfachen Schritt-für-Schritt Anleitung.

Du bekommst ein eigenes internes Navi und das leitet dich nicht nur durch dein Berufsleben.

Deine ganz persönliche Situation steht im Vordergrund. Wir finden gemeinsam die richtigen Stellschrauben, damit du montagsmorgens aus dem Bett springst und dich auf die Woche freust.

Du stehst im Zentrum.

Alles, was du lernst, kannst du nach dem Coaching immer wieder und nicht nur im beruflichen Kontext anwenden.


Was bringt Dir ein berufliches Coaching?

  • Du entwickelst eine charismatische Ausstrahlung und wirst gesehen
  • Du weißt, was du willst, was du kannst und wofür du stehst
  • Du lernst glasklar und selbstbewusst zu kommunizieren
  • Du spürst auf, an welchen Stellen du dich sabotierst und löst es, dadurch entwickelst du ein starkes Gewinnermindset
  • Du entwickelst klare Ziele und wir erarbeiten gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, wie du sie erreichst.

Du erfährst, ob

  • du eher der selbstständige oder angestellte Typ bist
  • jetzt ein Jobwechsel angesagt ist
  • dein Arbeitsplatz goldrichtig für Dich ist

und wie Du

  • deine Karriere weiter entwickeln kannst
  • verhinderst in Arbeit zu ersticken
  • Probleme mit deinen Kollegen und/oder Chefs löst
  • in Meetings und Verhandlungen Deine Ziele erreichst

Falls du manchmal dasitzt und dich nach dem „Warum“ fragst,

dann kann ich dich beruhigen, du bist damit nicht alleine.

Das ist völlig normal.

Nach 27 Jahren Bank als Mitarbeiterin, Gruppenleiterin und Projektleiterin gibt es wenig, was ich nicht gesehen oder selbst erlebt habe:

  • Schwierige Kollegen
  • Chefs, mit denen der Umgang nicht einfach ist
  • Mitarbeiter, deren Selbstbild nicht mit dem Fremdbild übereinstimmt
  • Meetings in denen man nicht gehört wird, aber gleichzeitig etwas durchsetzen soll
  • Versteckte Hierarchien
  • Versteckte Ziele
  • Mobbing

Dabei möchtest du einfach wertgeschätzt werden und deine Arbeit machen.

Die gute Nachricht ist: Das geht!

Es ist nicht einmal kompliziert. Es sind nur wenige Stellschrauben, an denen du drehen musst und das ganze Zusammenspiel verändert sich zum Positiven.

Wir finden gemeinsam diese Schrauben. Die Veränderung ist sofort spürbar – für dich und dein Umfeld.

  • Mit Wertearbeit und Sinnfindung entwickelst du die Grundlage für ein starkes Standing
    • Wo stehe ich?
    • Was will ich?
    • Wofür stehe ich?
  • Du entwickelst ein tiefes inneres Selbstbewusstsein und charismatisches Auftreten
  • Du lernst klar und selbstbewusst zu kommunizieren
  • Schaust welche Glaubenssätze dir im Weg stehen und an welchen Stellen du dich selbst sabotierst
  • Du löst die Glaubenssätze auf und entwickelst ein starkes Gewinnermindset
  • Du erhältst einen Lotuseffekt für Deine innere Stärke
  • Du entwickelst ein glasklares Karriereziel und weißt genau worauf du hinarbeitest
  • Du entwickelst mit mir gemeinsam einen genauen Plan wie du dort hinkommst

Kirsten Katzenmayer – Coach und Trainerin – seit über 10 Jahren

Ihr Motto:

„Lass‘ dich nicht aufhalten, schon gar nicht von dir selbst“.

Berufliches Coaching

Im Finden von Ursachen und dem beheben, sodass du ganz entspannt weitergehen kannst, ist Kirsten richtig gut, sagen jedenfalls ihre Kunden und die wissen es am besten.

Ihre Spezialität sind tiefgehende und schnell wirkende Methoden. So bringt sie einen Turbo in deinen Coaching-Prozess.

Seit 2010 coacht sie Mitarbeiter großer Organisationen mit beruflichen Fragestellungen und in den letzten 3 Jahren fast ausschließlich online.

  • Seit fast 15 Jahren Coach
  • Davor 27 Jahre in einer großen Bank als Führungskraft, Projektleiterin, Mitarbeiterin
  • NLP-Trainerin

Eine sehr schöne Rückmeldung eines Kunden möchte ich noch mit Dir teilen.

Er sagte: „Mensch Kirsten, nicht nur, dass ich durch dich die passende Firma für mich gefunden habe, in der ich total flexibel arbeiten kann, ich bin jetzt mit der Frau meiner Träume unterwegs nach Südamerika und ich hätte sie ohne dein Coaching nie kennengelernt.“

Das kann auch passieren, wenn sich die Ausstrahlung verändert. Aber das mit dem Traumpartner ist nicht im Coaching inbegriffen 😇.

Und hier sind Interviews:

Susanne K.

  1. Woran hast du erkannt, dass du bei mir richtig bist?
    Mich hat die langjährige Erfahrung im Coaching-Bereich und der Werdegang von Kirsten aus der Bank überzeugt. Im Kennenlerngespräch gab es ein paar Punkte, die meine Entscheidung bestätigt und meine Neugier geweckt haben.
  2. Wie hast du dich vor dem Coaching gefühlt?
    Körperlich war ich ständig müde, meine Gedanken haben sich ständig mit der Unzufriedenheit im Job beschäftigt. Ich war kurz davor, den Job zu kündigen, wollte jedoch nicht nach 6 Monaten in der gleichen Situation wieder sein. Mein Privatleben war eingeschlafen. Ich habe den Fokus nur auf das Berufliche gelegt.
  3. Wie fühlst du dich nach dem Coaching? Was hat sich verändert?
    Ich fühle mich sehr gut. Es fühlt sich wieder „rund“ in meinem Leben an.
    Durch Kirstens Tipps und Übungen habe ich mich selbst besser kennengelernt, unter anderem welche Dinge/Werte mir wichtig sind und welche Talente in mir schlummern. Zudem habe ich mehr Gelassenheit, Freude und Offenheit in vielen Lebensbereichen gewonnen. Anfangs dachte ich, ich finde durch das Coaching JETZT den richtigen Job.
    Diesen habe ich bereits, und wir haben nur kleine Stellschrauben verändert, die mich zufriedener machen.
    Auch im privaten Bereich hat sich vieles zum Positiven verändert.
    Das Coaching geht weit über den beruflichen Weg hinaus, und das ist gut so.
    Das Leben ist schön, mit all seinen Möglichkeiten.

Kirsten versucht, ihre Kunden als Ganzes zu sehen und dieses Ganze wieder in Balance zu bringen. Offenheit und die Bereitschaft, ihre Tipps anzunehmen und umzusetzen, gehören allerdings auch dazu. Besonders zwischen den Coaching-Terminen gilt es, die Übungen im Alltag anzuwenden und aus den Erfahrungen zu lernen.

Ich bin dankbar, dass ich den Weg mit Kirsten gegangen bin, und freue mich darauf, was sich noch auf meinem weiteren Weg entwickeln wird.


Katja B.

  1. Woran hast Du erkannt, dass Du bei mir richtig bist?
    Ich habe mich vor einigen Monaten in Deinem Webinar zum Thema „kündigen oder bleiben“ (so richtig weiß ich den Titel nicht mehr), über das ich über Instagram oder Deinen Newsletter, zu dem ich mich 2021 angemeldet hatte, erfahren habe, zu Dir gefunden. Das Thema war genau „meins“ und trieb mich um. Mit Deiner ruhigen Art und Deinem Knowhow zum Thema hast Du mich überzeugt. Das Webinar war hilfreich, um Dich als Person und Coachin besser kennenzulernen. Das Ganze wurde dann abgerundet durch unseren kostenfreien ersten Call. Als ich aufgelegt hatte, wußte ich, dass es passt und ich habe mich wenig später angemeldet. 
  2. Wie hast Du Dich vor dem Coaching gefühlt?
    Ich war neben der Spur und hin und her gerissen, ob ich in meinen neuen Job wirklich richtig bin oder ob ich mich doch im falschen Job befinde und mir was Neues suchen muss. Ich war irgendwie nicht mehr ich selbst und fühlte mich echt nicht gut. Ich habe mich wirklich „lost“ gefühlt. Die Energie, die mich sonst wirklich auszeichnet, war weg und ich war ratlos. Das Thema „gehen oder bleiben“ hat mich jeden Tag beschäftigt und ich habe mein Umfeld damit belämmert und jede Person damit voll getextet, was im Ergebnis absolut nicht hilfreich war und mein Umfeld sicher auch abgeschreckt oder genervt hat. 
  3. Wie hast Du Dich nach dem Coaching gefühlt? Was hat sich verändert?
    Ich habe es schon vor unserem letzten Termin gespürt, dass ich mich irgendwie angekommen und ruhig gefühlt habe. Dieses Getriebensein und nicht zu wissen, was ich tun soll, war plötzlich weg. Ich war wieder ich, ausgeglichen und zuversichtlich. Die Energie kam zurück und mit ihr der Mut und das Vertrauen in meine Fähigkeiten. Toll war auch, dass Du neben meinen Job-Themen noch das Thema aufgemacht hattest „Deine eigene Schönheit erkennen“ – das war erst ungewohnt, aber eigentlich genau das richtige Thema für mich. Da habe ich nochmal viel mitgenommen. 
  4. Was war Dein größtes Aha-Erlebnis.
    Ich hatte schon einige Coachings und Kurse gemacht, bevor ich zu Dir gefunden habe und dachte, ich wüßte schon so viel. Im Ergebnis war das auch der Fall, aber die Fäden so richtig zusammen zu fügen und auch vom Kopf ins Tun und ins Gefühl zu kommen, auch Ballast abzuwerfen, das war erst durch Deine Begleitung möglich. Ich habe in der Tat meine eigene Schönheit erkannt, so komisch das auch klingen mag. Die Arbeit mit meinen Werten und die Prüfung, ob diese im aktuellen Job verwirklicht werden und dass ich diese auch als Blaupause auf jeden Job anwenden kann, war wirklich ein Highlight. Richtig gut fand ich auch das Loslassen meines „geerbten“, übersteigerten Verantwortungsgefühls. Du hast einen Koffer voller Tools und mir gezeigt, wie hilfreich deren Anwendung ist und ich wie ich sie anwenden kann. Insbesondere zum Thema Kommunikation. Manche kruden Vorstellungen / Glaubenssätze, die ich hatte, hast Du auch zurecht gerückt. 

Die Vorbereitung des 8-Termine-Coachings war extrem hilfreich und das hat auch dazu geführt, dass ich mich mit meinen Themen, Stärken und Eigenschaften nochmal intensiv auseinander gesetzt habe. Auch die Frage von Personen aus meinem Umfeld nach positiven Eigenschaften war ungewohnt, aber wirklich schön.  Das Logbuch, welches Du während der 8 Termine geführt und vervollständigt und mit tollen Bildern, die beim Erinnern helfen, garniert hast, ist eine gute Richtschnur während dieser Zeit gewesen, und wird es auch für die Zukunft sein. Ich habe mich auch bei für mich schwierigen Themen und Fragen immer wohl und gut aufgehoben geführt. 

Danke Dir, dass ich wieder in mir ruhe und positiv gestimmt in die Zukunft blicke!

Ich kann es nur empfehlen, mit Dir zusammen zu arbeiten. 

Und noch mehr Rückmeldungen

 „Schon beim Vorgespräch hatte ich ganz viele Aha-Momente. ?“

Sigfried, Projektleiter Finanzen

*Du wirst bei Buchung des kostenfreien Beratungsgesprächs nicht automatisch für den Newsletter angemeldet! Das kannst Du hier tun, wenn Du möchtest.


Meist gestellte Fragen

Ist das Coaching für mich geeignet?

Berufliches Coaching ist für dich geeignet, egal aus welchem Karrierebereich du kommst und welches Erfahrungsniveau du hast. Es nützt in jeder Karrierephase wie beispielsweise:

  1. Berufseinsteiger: Coaching klärt deine Karriereziele und unterstützt dich, die ersten Schritte in einem neuen Berufsfeld zu planen. Du bist dann von Anfang an auf dein Ziel ausgerichtet und weißt, dass das Ziel auch wirklich zu dir passt.
  2. Berufserfahrene: Coaching hilft dir dabei, deine Karriereentwicklung zu planen, Probleme im Berufsalltag zu lösen und die berufliche Leistung zu steigern. Oft reicht es, an kleinen Stellschrauben zu drehen, um gute Wirkung zu erzeugen.
  3. Karrierewechsler: Coaching unterstützt dich, deinen neuen, passenden Karriereweg zu finden.
  4. Führungskräfte: Coaching erweitert deine Führungsfähigkeiten und unterstützt dich, Probleme im Unternehmen zu lösen.
  5. In einer persönlichen oder beruflichen Übergangsphase unterstützt Coaching dich, deine neuen Herausforderungen und Veränderungen zu meistern.

Fazit: Wenn du dein Standing oder deine Karriere verbessern möchtest oder dich in einer schwierigen beruflichen Situation befindest, kannst du in jedem Fall von einem Coaching profitieren. Coaching ist die einfachste und beste Abkürzung zu deinem Ziel. Das Einzige, aber gleichzeitig auch das Wichtigste, was du mitbringen musst, ist dein Wille, etwas zu tun.

Wie lange coachst du schon?

2010 habe ich meine Coachingpraxis eröffnet. Bis dahin war ich in Führungskraft und Projektleiterin in einer Bank.

Seitdem habe ich schon unzählige Menschen in ihrer Entwicklung begleitet.

Wie läuft dein Beratungsgespräch ab?

Erst einmal besprechen, was dein eigentliches Ziel ist und ob eines meiner Coachings für dich geeignet ist oder welche anderen Möglichkeiten es für dich gibt, dein Ziel zu erreichen.

Wenn du an einem Coaching interessiert bist, besprechen wir, welches Coaching für dich in Frage kommt. Dann kann ich sagen, wie lange es dauert und was es kosten wird. Wir finden die passenden Termine für dich. Danach startet Dein Coaching.

Übrigens sollten Beratungsgespräche immer gratis sein. Du zahlst doch auch nicht für eine Beratung, wenn du in einem Laden einkaufen gehst.

Verbindlich ist die Terminvereinbarung allerdings schon, denn diesen Termin kann schließlich niemand anders mehr buchen.

Wie laufen deine Coachings ab?

Im Beratungsgespräch haben wir herausgefunden, welches Coaching für dich geeignet.

Du sendest mir eine Mail oder buchst online. Danach beschreibst Du mir dein Ziel. Keine Bange, das Ziel darf sich während des Coachings ändern oder konkretisieren.

Dann sende ich dir Unterlagen und schon während du dich mit diesen beschäftigst, beginnt dein Prozess.

Ich bereite mich mit deinen Rückmeldungen auf unseren ersten Termin vor. Wir starten dadurch auf einen viel höheren Level und sparen deine Coachingzeit.

Die Termine finden online statt.

Jeder Termin nimmt Bezug auf dein übergeordnetes Ziel, aber alle Termine haben auch ein eigenes Ziel, dass wir entweder im vorangegangenen Termin besprochen haben oder das sich in der Zwischenzeit ergeben hat.

Wie lange dauert ein Coachingtermin?

Egal was für ein Paket du buchst, die Dauer der Termine ist immer offen, denn wenn wir in einem Prozess sind, enden wir nicht, weil keine Zeit mehr ist. Im Durchschnitt dauern die Termine zwischen 1-2,5 Stunden.

Wo findet das Coaching statt?

Die Termine finden über Zoom statt. Das hat sich in den letzten Jahren bewährt. Das heißt, du benötigst eine stabile Internetverbindung und eine Webcam.

Wie häufig und in welchem Abstand sind die Termine

Das bestimmst Du! Meistens finden sie wöchentlich oder alle zwei Wochen statt. Manchmal kommt man ein Thema, an dem man unbedingt weiter machen möchte, dann werden es auch mal zwei Termine in der gleichen Woche. Ein andermal muss ein Ergebnis sacken und das nächste Coaching ist erst in drei Wochen. Es hat sich daher bewährt, die Termine nicht im Vorhinein festzulegen.

Gibt es eine Garantie?

Wenn Du während des ersten Termins feststellst, dass du dir das Coaching ganz anders vorgestellt hast, bekommst du dein Geld wieder zurück.

Kann ich dich vorher kennenlernen?

Ja klar, wir können vorher zoomen.

Wie kurzfristig kann ich Coachingtermine absagen?

Schwere Frage, spätestens einen Tag vorher, wenn es geht nicht um 23.59 Uhr. Natürlich ist es für mich schwierig so spät noch umzuplanen, aber Notfälle kannst du schließlich auch nicht voraussehen.

Kann ich den Coachingprozess unterbrechen?

Hier gilt auch wieder, Notfälle sind Notfälle, dann muss man eben unterbrechen. Praktisch ist es nicht, da wir nicht immer nahtlos an deinem Prozess anknüpfen können. D.h. Unterbrechungen können auch mit einem gewissen Zeitverlust einhergehen.

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