3 einfache Tricks gegen dein Gedankenkarussell
Gedankenkarussell ist das gewollt Was tun, wenn unsere Gedanken eine negative, möglicherweise wiederkehrende Form annehmen? Für dieses unangenehme Phänomen gibt es viele verschiedene Begriffe, wie Kopfgeflüster, Gedankenkarussell, Grübeln, Gedankenschleifen. Diese haben zum Teil auch sehr negative Folgen, wie beispielsweise schlechte Laune, innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen, Magenverstimmungen, Antriebslosigkeit, Depression u. v. m. Warum lassen … Weiterlesen …